La thérapie par le coloriage pour les personnes âgées

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Le coloriage n’est plus réservé aux enfants. Au cours des dernières années, le marché des livres de coloriage pour adultes a connu une croissance phénoménale. Des épiceries aux librairies en passant par tous les détaillants en ligne, vous ne manquerez pas de trouver des livres de coloriage pour adultes. Les livres de coloriage pour adultes sont souvent commercialisés à l’intention des adultes stressés qui travaillent, mais les personnes âgées peuvent aussi bénéficier grandement de la thérapie par le coloriage. Lire plus de La thérapie par le coloriage pour les personnes âgées ›

Comment choisir son médecin gériatre ?

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Bien que les médecins médecins généralistes soient des membres appréciés de votre équipe médicale, il est judicieux de choisir un médecin de spécialité senior dès que vous commencez à avoir plus de 55 ans. Les gériatres, ou les médecins spécialisés dans les soins et les problèmes des personnes âgées, jouent un rôle important dans le vieillissement en bonne santé. Ces médecins ne voient que des adultes vieillissants et ont une compréhension aiguë du processus de vieillissement et des conditions qui peuvent survenir. Les gériatres peuvent reconnaître les complications liées aux médicaments et sont au courant des examens de dépistage et des recommandations en matière de soins préventifs pour les adultes vieillissants ; ils le sont plus, en général, qu’un médecin de soins primaires.

Choisir un gériatre pour vous guider dans vos années de vieillesse est une bonne décision. Toutefois, comment pouvez-vous en choisir un qui vous convienne ? Voici quelques éléments à prendre en compte pour entamer votre processus de décision. Lire plus de Comment choisir son médecin gériatre ? ›

Le pouvoir thérapeutique du jardinage pour garder votre cerveau jeune

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Y a-t-il quelque chose de mieux que le printemps ? Il y a certainement beaucoup à dire sur une saison qui nous invite tous à l’extérieur pour profiter de températures plus douces et prendre de grandes respirations d’air frais qui sent la pluie. Des fleurs colorées poussent sur la terre, et chacun a le désir inné d’ouvrir les fenêtres pour évacuer l’air vicié de l’hiver.

Comme le printemps encourage les activités de plein air, par des températures ni trop chaudes, ni trop froides, la plupart des gens enlèvent leur veste ou leurs chaussons pour aller prendre l’air. Cette année, pensez à prendre vos gants et vos outils de jardinage. Non seulement vous apprécierez le temps passé à jardiner, mais vous pourrez également en tirer des avantages sur le plan mental et émotionnel. Lire plus de Le pouvoir thérapeutique du jardinage pour garder votre cerveau jeune ›

8 Signes que votre parent âgé ne devrait plus conduire

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Le fait de vieillir ne signifie pas forcément que vos parents ne peuvent plus conduire. La conduite des personnes âgées permet à celles-ci de conserver leur indépendance, de cultiver un mode de vie actif et de maintenir des relations avec leurs proches. La conduite d’un véhicule par une personne âgée peut également représenter un grave danger lorsque la vision se détériore, que la réflexion n’est plus ce qu’elle était et que les réflexes deviennent plus lents.

Renoncer à conduire ne signifie pas forcément sacrifier son indépendance. De nombreux jeunes choisissent de ne pas conduire pour des raisons de sécurité ou d’environnement. Ils mènent une vie active et épanouie. Vos parents le peuvent aussi.

Voici quelques signes indiquant que votre parent âgé ne devrait plus conduire – et ce qu’il faut faire lorsque vous les remarquez. Lire plus de 8 Signes que votre parent âgé ne devrait plus conduire ›

Réduire sa consommation de sel : tout les avantages

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Le sel commun, également appelé sel de table ou, plus simplement, sel, est un élément aussi courant que dangereux dans nos plats.

Ce condiment donne aux aliments un goût appétissant que l’être humain perçoit par le biais de récepteurs présents sur la langue.

La consommation de sel stimule l’appétit et améliore le goût des aliments, ce qui explique qu’elle soit très bien tolérée par la société. Il est également courant d’utiliser le sel pour faire certains types de conserves (morue) et de pickles (olives, cornichons, etc.).

Cependant, sa consommation excessive est à l’origine d’innombrables problèmes de santé. L’abus de sel est lié aux maladies cardiovasculaires, aux problèmes rénaux, à l’ostéoporose ou au cancer de l’estomac, entre autres. Lire plus de Réduire sa consommation de sel : tout les avantages ›

Les séniors et les accidents domestiques : comment les leur éviter

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La plupart des mésaventures dont souffrent les personnes âgées sont causées par des accidents domestiques. Les gens pensent souvent qu’ils sont plus en sécurité chez eux que partout ailleurs, mais les dangers d’accidents sont plus grands que ce que la plupart des gens peuvent imaginer.

Les accidents au domicile des personnes âgées ont deux causes principales. D’abord et avant tout, parce que leur condition physique se dégrade avec le temps. La seconde est que les maisons ne disposent pas des équipements dont les personnes âgées ont besoin, adaptés à ces conditions, et qui peuvent être utilisés pour prévenir les accidents ou minimiser leurs conséquences. Lire plus de Les séniors et les accidents domestiques : comment les leur éviter ›