Les secrets cachés derrière un bâillement incessant : Symptômes à surveiller et causes surprenantes

grand-père baille dans la cuisine

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous baillez sans arrêt ? Saviez-vous que cela peut être lié à votre santé cardiaque ? En effet, des perturbations dans l’activité cardiaque peuvent déclencher un bâillement excessif. Mais ce n’est pas tout, le bâillement peut également être un symptôme du syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS) ou être lié à des changements hormonaux, à la fatigue chronique et même à la dépression. Et si votre posture était en cause ? Une mauvaise position du corps peut aussi déclencher le bâillement. Dans cet article, nous explorerons toutes ces causes et leurs implications pour votre bien-être. Lire plus de Les secrets cachés derrière un bâillement incessant : Symptômes à surveiller et causes surprenantes

8 conseils pratiques pour aider une personne atteinte de démence à manger davantage

Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de démence mangent souvent moins qu’avant. Cela peut être dû à des problèmes médicaux liés à la mastication, à la déglutition ou à la digestion des aliments. Parfois, les personnes se désintéressent tout simplement de la nourriture. Cela peut se produire pour une longue liste de raisons, notamment la perte du goût et de l’odorat, la perte de mémoire et le fait de penser avoir déjà mangé. La capacité et l’envie de manger tendent à s’aggraver au fur et à mesure que la maladie progresse et s’assurer qu’une personne atteinte de démence mange un repas nutritif, ou mange suffisamment, peut devenir un véritable problème pratique et émotionnel pour l’aidant. Nous avons dressé ici une liste de 8 conseils pratiques pour aider une personne atteinte de démence à manger davantage. Lire plus de 8 conseils pratiques pour aider une personne atteinte de démence à manger davantage

Séniors : nos conseils pour devenir centenaires

Pour se maintenir dans une parfaite santé physique et intellectuelle, il s’avère nécessaire de prendre soin de vous et de votre hygiène de vie. Cela passe par une alimentation saine, une activité physique régulière, un bon sommeil, la pratique de loisirs et de jeux. Une alimentation saine et variée reste la clé essentielle et la base de la santé pour les bébés, les adolescents, les adultes et les seniors. Si vous avez plus de 65 ans, voici quelques conseils pour un régime alimentaire de centenaire ! Lire plus de Séniors : nos conseils pour devenir centenaires

Cuisiner avec ses petits-enfants : Faire de la cuisine une salle de classe

Chaque année, les familles passent beaucoup de temps ensemble dans la cuisine pendant les vacances. Ces moments ne font pas seulement des souvenirs heureux, mais peuvent aussi être des moments d’enseignement, où les enfants peuvent acquérir des connaissances précieuses sur le monde qui les entoure.

Cuisiner avec ses petits-enfants peut être utilisé comme un moyen créatif de les intéresser aux sciences, à la technologie, à l’ingénierie et aux mathématiques , qui touchent de nombreux aspects de la vie quotidienne. Trouver les liens entre la salle de classe et la vie de tous les jours peut inspirer les enfants et susciter leur intérêt pour ces sujets. Lire plus de Cuisiner avec ses petits-enfants : Faire de la cuisine une salle de classe

5 raisons pour lesquelles il est important d’avoir des passions pour les seniors

Dans cet article, je vais partager avec vous 5 raisons pour lesquelles il est important d’avoir des passe-temps pour les personnes âgées. Lorsqu’un aîné se lance dans un nouveau mode de vie, le changement de rythme qui l’accompagne peut avoir des impacts physiques et psychologiques sur la personne. Il est donc important que les seniors comprennent ces impacts et connaissent les raisons pour lesquelles ils doivent envisager d’avoir des passe-temps dans leur nouveau mode de vie. Lire plus de 5 raisons pour lesquelles il est important d’avoir des passions pour les seniors

Jardinage d’intérieur – Faire entrer l’extérieur!

Bien que vivre en ville présente plusieurs avantages, les seniors qui apprécient la beauté de Mère Nature se demandent comment passer plus de temps entourés de verdure et de parfums floraux apaisants. Les personnes qui passent de longues périodes à l’intérieur ont généralement moins d’énergie et sont plus sujettes à la dépression et à l’anxiété. Le jardinage d’intérieur pourrait être la solution ! Lire plus de Jardinage d’intérieur – Faire entrer l’extérieur!